mars
14 Fitbit Blaze : tracker d’activité au look de smartwatch

Lorsque Fitbit, leader mondial des wearables, a annoncé la sortie de la Blaze au CES de Las Vegas en janvier 2016, elle était régulièrement décrite comme une concurrente crédible de l’Apple Watch, avec un design agréable, un écran tactile et des fonctions connectées. Juste moins chère. Stratégiquement, ce nouveau modèle vise les armées de sportifs occasionnels, nouveaux adeptes du running et des salles de sport.

Fitbit nous avait jusque-là habitués à des bracelets plus fonctionnels que jolis et la Blaze semblait être la montre capable de faire entrer la marque dans une nouvelle dynamique, à la conquête d’un juteux marché.

Après l’avoir testée, il faut remettre chacun à sa place. L’Apple Watch est quasiment un smartphone à peine plus grand qu’un timbre-poste, avec toute un écosystème d’applications. La Blaze est plus un bracelet Fitbit avec un bel écran couleur (le premier de Fitbit), des fonctions orientée fitness et toute l’expérience Fitbit dans le suivi d’activité quotidienne. On ne peut pas dire que le design de la première génération de bracelets Fitbit (Flex, Charge, Charge HR, Surge) ait été très soigné. Mais ça a changé en 2016, notamment avec l’Alta et la Blaze. Terminé les bracelets plastiques noirs et cubiques.

La Blaze est construite à partir d’un boitier noir carré, inséré dans un cadre octogonal en acier inoxydable. Ce design est particulier, avec 2 zones ajourées en haut et en bas du boitier, mais je le trouve assez réussi, très moderne. Assez loin du design attendu d’une montre en sport en tout cas.

L’idée derrière ce design particulier, c’est de pouvoir séparer le boitier du reste pour changer radicalement de style. C’est-à-dire qu’on ne change pas seulement la couleur du bracelet. Au-delà de la matière et la couleur du bracelet, la personnalisation va jusqu’à changer l’encadrement du boitier et donc changer complètement de look. Je passerai rapidement sur les éditions spéciales plaquées or. Pour vous présenter les 4 gammes de style que peut prendre la Blaze. A l’usage, la Blaze se fait complètement oublier, c’est assez impressionnant. Elle ne fait pas plus de 1cm d’épaisseur et pèse 42g. C’est à peu près les mêmes mensurations que la Garmin Vivoactive. Elle est donc très agréable à porter et passe allègrement sous les manches de chemise.

L’écran rend très bien. Quand je dis qu’il rend très bien, c’est qu’avec 240×180 pixels, c’est une meilleure résolution que sur la Fenix 3 ! Il est tactile, en couleur, et reste lisible tout le temps, même dans le noir, car c’est un écran LCD. L’inconvénient, c’est que pour économiser la batterie, il n’est pas allumé en permanence. Pour l’activer, il faut soit taper 2 fois sur l’écran, soit lever le poignet (mouvement un peu différent de ce qu’on trouve sur les autres marques sur lesquelles il faut faire une rotation du poignet pour amener l’écran en face des yeux). L’implémentation est bien faite, réactive et l’écran s’éteint dès qu’on redescend le poignet. Surtout (et c’est très important), l’écran reste allumé en permanence lors d’une activité sportive, ce qui est quand même bien plus pratique lorsqu’on veut regarder où on en est. Enfin, si besoin, 3 boutons permettent parfois de se passer de la fonction tactile. Mais ils ne suffisent pas pour tout faire. L’écran tactile est indispensable. La Blaze ne prétend pas cibler les sportifs enragés qui se préparent pour un marathon. Donc il n’est pas équipé de GPS et propose des modes sportifs un peu plus orientés salle de fitness. Malgré tout, il y a un mode jogging pour lequel on peut utiliser le GPS d’un smartphone couplé avec la Blaze via l’appli Fitbit.

Au dos se trouve le capteur cardio optique composé de 2 LEDs et 1 capteur. Là encore, on voit qu’il se destine plus au sport loisir qu’à la performance puisqu’il n’est pas possible d’utiliser une ceinture cardio (ce qui est généralement possible sur les montres cardio sans ceinture Garmin, Polar ou TomTom).fitbit-fitstar

FitStart est un mode particulier, propre à Fitbit, qui permet de vous guider dans des séances de renforcement musculaire. Des exercices faciles que vous pouvez faire à la maison. Chaque mouvement est présenté sous la forme d’une animation à l’écran.

Une fois couplée à votre smartphone, la connexion Bluetooth pourra être utilisée aussi bien pour recevoir des smart notifications que pour la synchronisation continue des données vers l’application.

Toutes les alertes (smart notifications, réveil, alertes pendant une séance de sport) se font par vibrations. Il faut être attentif pour ne pas les rater, c’est vraiment discret. En fait ça va dans la vie de tous les jours, mais pendant une séance de sport bien active, il n’est pas rare d’en rater.

L’autonomie annoncée par Fitbit est de 5 jours. Et il n’y a pas duperie. Même en faisant plusieurs séances de sport par semaine, j’ai toujours atteint les 5 jours. C’est assez impressionnant. D’accord il n’y a pas de GPS, mais compte-tenu de la taille du boitier, de l’écran tactile couleur, des smart notifications et du suivi cardio 24h/24, c’est quand même une bonne performance.

Elle n’est pas étanche, seulement résistante aux éclaboussures. Et Fitbit recommande même de le retirer pour prendre une douche. Ne prenez pas de risque.

A partir de l’écran principal, on peut glisser vers le bas pour découvrir le panneau de contrôle de la musique de votre smartphone (pause, avance, retour, et volume plus et moins), comme de nombreuses montres de sport connectées. La Blaze supporte 6 modes sportifs de base (jogging, vélo, musculation, tapis de course, vélo elliptique et gym), auxquels peuvent s’ajouter 12 modes sportifs un peu plus exotiques : randonnée, spinning, yoga, bootcamp, entrainement en circuit, golf, kickboxing, arts martiaux, pilates, stepper, tennis, marche. Ne me demandez pas comment ni pourquoi Fitbit a choisi ces sport, je n’en sais rien (kickboxing ?!). On peut sélectionner un par un depuis l’appli ceux qu’on veut voir sur la montre.

Certains profils peuvent utiliser le GPS de votre smartphone pour donner les données comme la distance et la vitesse. Vous pouvez bien sûr utiliser ces profils sans smartphone, mais la Blaze va alors utiliser son accéléromètre pour estimer la distance et la vitesse. Mais la précision n’atteint pas celle du GPS. A vous de voir ce qui vous intéresse. Pour les autres, il s’agit essentiellement de mesurer la fréquence cardiaque et le chrono.

gps-ouvert-blaze-m600Il n’est pas possible de définir un objectif, de quelque nature ce soit. C’est quand même dommage. Pas possible de partir pour 30 minutes ou pour 5km. Je ne demande pas de pouvoir faire du fractionné, la Blaze n’est pas du tout prévue pour cette utilisation. Mais j’aurais aimé pouvoir au moins définir un objectif de temps ou de distance.

L’altimètre baro n’est pas utilisé pour afficher l’altitude ou le dénivelé pendant une activité. Pourtant, il fonctionne, puisqu’il y a un graphique d’altitude dans l’appli Fitbit. Mais je ne sais pas pourquoi cette donnée n’est pas affichée en temps réel sur la montre. Et c’est dommage, puisqu’il est assez fidèle en fait.

altimetre-blazeIl y a ensuite les séances d’exercices FitStar que j’ai déjà évoquées. C’est assez sympa et ça permet à n’importe qui de suivre une courte séance de fitness à la maison, en suivant tout simplement les exercices et instructions à l’écran. C’est simple à utiliser et assez sympa. C’est dommage qu’il n’y en ait que 3, j’aurais apprécié avoir un choix d’une dizaine de séances, et de pouvoir choisir la durée de la séance. C’est une fonction récente de Fitbit, donc on peut espérer qu’elle va se développer. Ce qui est dommage, c’est que la Blaze ne compte pas le nombre de répétitions. C’est un peu dommage de ne pas utiliser les capteurs de mouvements. Car comme le nombre de mouvements qu’on a fait sur 30 secondes n’est pas enregistré, on ne peut pas non plus chercher à faire mieux la prochaine fois.

Pour une séance de sport, le capteur cardio optique intégré sur la Blaze n’atteint pas la précision d’autres capteurs de marques plus spécialisées dans le sport (comme Garmin, TomTom ou Polar). On réalise bien que l’expérience de Fitbit est le suivi d’activité quotidienne. Le suivi cardio en direct n’est pas très précis, avec de larges décrochages. Il a du mal à suivre les variations même relativement simples de la fréquence cardiaque.

On voit bien que le capteur rate quasiment toutes les montées du palpitant au-dessus de 160 battements par minute. Alors on sait tous qu’il n’existe actuellement aucun capteur optique aussi précis qu’une ceinture, mais j’ai déjà connu mieux.

cardio-blaze-2Ca rend cette donnée difficilement utilisable pendant une séance de sport. Et encore, je parle là d’une activité comme la course à pied, où le capteur est bien en place. Sur une séance de type HIIT, les mouvements du poignet perturbent encore plus le fonctionnement du capteur.

On peut dès lors se poser la question de l’utilité de ce capteur cardio optique. La seule utilité provient de la fréquence cardiaque moyenne, qui est assez juste (les erreurs ayant tendance à s’annuler), pour jauger de l’intensité globale de votre séance d’entrainement et de la fréquence cardiaque au repos, qui est une bonne indication de votre santé cardiovasculaire. Donc ce n’est pas un outil très précis pour l’entrainement d’un triathlon, mais qui servira d’indication pour les sportifs occasionnels.

cardio, le temps d’activité, la distance, les calories, les étages gravis et le temps de sommeil. Les mesures sont cohérentes avec celles d’autres marques de tracker d’activité. Cohérentes, c’est-à-dire à peu près identiques. Mais il faut bien comprendre qu’aucun tracker d’activité n’est parfait. Pour ça, il faudrait le porter à la cheville. Mais globalement, il n’y a pas 2000 pas de différence, juste une centaine ou deux. Donc ça fonctionne très bien pour comparer l’activité quotidienne d’une journée à l’autre. Ce qui est étonnant, c’est que les minutes d’activité sont affichées sur l’appli mais pas sur la montre.

Le suivi du cardio 24h/24 est ssez fiable. Je ne m’attendais pas à ce qu’il me donne ma fréquence cardiaque au repos (c’est une donnée plutôt utile pour affiner l’intensité des séances d’entrainement par zone cardio). Et sa mesure concorde avec celle mesurée par la Fenix 3 HR. Au niveau du suivi du sommeil, Fitbit enregistre nuit après nuit la durée, les heures de coucher et de lever, ainsi que quelques indices pour évaluer la qualité : nombre de réveils, nombre de périodes agitées et le temps éveillé/agité. La Blaze enregistre le nombre d’étages gravis, ce qui n’est pas le cas de tous les trackers d’activités. Pour moi c’est vraiment un plus qui peut inciter à prendre les escaliers plutôt que l’ascenseur.

Là où Fitbit se démarque, c’est par son expérience qui en fait le roi de la motivation ! Et wahoo c’est impressionnant. C’est même un peu trop pour moi (genre après 1 footing, j’avais déjà reçu 2 mails, 5 notifications et je ne sais plus combine de médaille). Mais bon, qui peut le plus, peut le moins. En fait on peut activer ou désactiver chaque alerte à partir de l’appli, histoire de se concentrer sur ce qui est important pour nous.

On commence par définir un objectif principal (pas, distance, calories brûlées, étages gravis). Ensuite, on active (ou pas) les rappels d’activité. Toutes les heures, sur la base que vous devez faire 250 pas par heure, la Blaze va vous indiquer par une alerte combien de pas il vous reste à faire d’ici la fin de l’heure. Heureusement, on définit une plage horaire (heure début et fin) pendant laquelle on veut recevoir ces alertes, histoire de dormir tranquilleEt aussi les jours où vous voulez les activer. En fonction de votre activité, vous recevrez des médailles pour certains objectifs. Et aussi un rapport hebdomadaire par mail. Vous pouvez aussi définir un objectif de nombre de séance de sport par semaine.

La Blaze détecte un certain nombre d’activité automatiquement, même si vous n’avez pas lancé l’enregistrement d’une activité : marche, course, vélo, vélo elliptique, sports (regroupe les sports nécessitant un grand nombre de mouvements, comme le foot, le basket ou le tennis) et les exercices cardio type zumba. Pour chacun, on peut régler le seuil (temps d’activité) à partir duquel l’activité sera référencée (genre au bout de 10 ou 15 minutes).

fitbit-aventuresLa nouveauté depuis septembre 2016, exclusivité Fitbit, ce sont les défis aventures. En gros, ce sont des défis ou des randonnées virtuelles. Vous avancez sur un parcours en fonctions de vos nombres de pas. Il y a pour le moment 6 itinéraires, 3 dans New York (5km, 10 miles et le mythique marathon) et 3 dans le parc national de Yosemite (Vernal falls 15000 pas, Valley loop 24000 pas et Piste pohono 42000 pas). Vous pouvez visualiser votre progression sur une carte genre Google Earth et visualiser quelques belles photos tout au long du parcours. Franchement, je trouve ça sympa comme idée.

L’onglet des notifications de l’appli Fitbit permet d’autoriser ou bloquer les notifications d’appels entrants, de SMS et d’événements du calendrier, ainsi qu’un bon nombre d’applications comme Twitter, WhatsApp, emails, etc.

C’est une panoplie complète. Mais ça reste ‘que’ des smart notifications, il n’y a aucune application externe installée sur la montre comme ça se fait sur une smartwatch.

Les données de la Blaze sont envoyées vers l’application Fitbit. C’est un super écosystème, plein de challenges, de défis sociaux, de médailles et tout est intuitif, graphique et bien présenté. Les statistiques du jour sont présentées sur le tableau de bord sous forme d’encarts. Cliquez dessus et vous accédez au détail de la métrique.

L’appli est vraiment complète. En plus des données de la Blaze, vous pouvez saisir manuellement des données relatives au poids, à l’hydratation et à ce que vous avez mangé.

Il faut être réaliste, la Fitbit Blaze n’est pas une smartwatch et encore moins une concurrente de l’Apple Watch. Il faut la voir plutôt comme un tracker d’activité tel que Fitbit sait en faire, sous une nouvelle forme plus stylée.

Alors bien sûr, l’absence de GPS, le capteur cardio peu précis et l’impossibilité de coupler une ceinture cardio ne la destine pas aux sportifs qui courent après le chrono. La Fitbit Blaze est une belle montre avec smart notifications et un fitness tracker très complet pour les sportifs occasionnels et tous ceux qui cherchent à rester actif mais qui ont besoin d’être motivé régulièrement.

En attendant de tester le Charge 2 qui est sorti après la Blaze, je pense que c’est le meilleur tracker de Fitbit. Si vous recherchez un fitness tracker avec un design digne d’une smartwatch mais plus facile à utiliser et n’ayant pas besoin d’être rechargé tous les jours, alors la Fitbit Blaze peut vous convenir. Les fonctionnalités pour le sport la limitent à une utilisation occasionnelle et en tout cas pas pour suivre un programme d’entrainement. Par contre, Fitbit a tout un éventail d’outils pour vous motiver à rester actif et vous bouger.

J’espère que vous avez trouvé cet article utile. Je suis un sportif comme vous qui cherche à avoir le plus de détails possibles avant d’acheter un nouveau matériel de sport. Je passe généralement plusieurs heures pour faire ces tests, c’est pas mal de boulot.

Si vous êtes intéressé par l’achat d’une Blaze, vous pouvez la trouver sur Amazon et profiter de la livraison gratuite. En même temps, en utilisant un des liens ci-dessous, Amazon me reversera une commission, ce qui contribuera à l’avenir de ce blog (et je vous en remercie).

Si vous avez encore des questions, n’hésitez pas à les poser dans un commentaire ci-dessous. Je prendrai le temps d’y répondre.

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mars
14 Test Fitbit Charge 2 : l’expérience Fitbit avec un effort de design

Après avoir sorti 2 nouveaux bracelets salués pour leur design début 2016 (Alta et Blaze), Fitbit a poursuivi dans cette lignée pour renouveler son bracelet en top des ventes. Après le Charge et le Charge HR, voilà donc le Charge 2. Ne vous y méprenez pas, le Charge 2 est en fait un Charge HR 2, avec un capteur cardio optique au poignet. Il faut croire que le capteur cardio va devenir un capteur de base dans les bracelets Fitbit.

Et il n’y a pas que le design qui change. Le Charge 2 reste un tracker d’activité relativement simple, mais Fitbit a introduit plusieurs modes sportifs et quelques fonctionnalités supplémentaires, comme des exercices de respiration guidée pour aider à la relaxation, l’estimation du VO2max et un système de bracelets interchangeables de différentes matières et couleurs.

Alors bien sûr, le Charge 2 ne pourra jamais rivaliser avec un bracelet connecté comme le Samsung Gear 2 ou une montre cardio GPS comme la Garmin Forerunner 35. Mais on est obligé de saluer le choix de Fitbit de sortir le Charge 2 quasiment au même prix que le Charge HR il y a 2 ans. Pas d’inflation forcée du budget.

Le design a été amélioré, l’écran agrandi, mais le Charge 2 conserve néanmoins l’ADN et le look Fitbit. Les côtés du boitier sont couleur alu et le bracelet vendu de base est en élastomère, texturé en surface avec des motifs en creux. Moi qui n’ai jamais aimé le design des Charge, Charge HR ou Surge, je trouve l’ensemble visuellement réussi. Contrairement à de nombreux bracelets connectés, le bracelet se ferme avec un système de boucle classique comme sur une montre classique.

L’écran est 4 fois plus grand que celui du Charge HR, ce permet d’afficher plus d’informations. Ca se révèle utile aussi bien dans le mode montre que pour les smart notifications. C’est un écran OLED noir et blanc qui est parfaitement lisible mais qui ne reste pas allumé en permanence. Pour l’activer, il faut soit faire une rotation du poignet pour orienter l’écran vers les yeux, soit lever le poignet, soit appuyer sur le bouton, soit taper 2 fois sur l’écran. Franchement, c’est réactif. Par contre, le défaut de ce principe de fonctionnement (si comme moi vous bougez beaucoup la nuit), c’est les allumages intempestifs quand vous essayez de vous endormir. C’est dommage qu’ils n’aient pas pensé à un mode « nuit » comme pour les alertes d’inactivité.

Depuis l’appli Fitbit, il est possible de personnaliser l’affichage du mode montre. Il y a un choix de 7 écrans de montre, aussi bien analogique que numérique, avec différentes informations (nombre de pas, fréquence cardiaque, date) et différentes tailles d’écriture. Depuis l’appli également, il est possible d’activer ou désactiver les différentes données affichées sur l’écran de base (nombre de pas, fréquence cardiaque, distance, calories, étages gravis, minutes actives, heures actives). La synchronisation se fait ensuite via Bluetooth.

Il n’y a qu’un seul bouton pour naviguer dans les menus. Il est possible d’activer ou désactiver les différents écrans qui viennent en plus de l’écran d’heure (fréquence cardiaque, exercice, chronomètre, respiration guidée). L’écran n’est pas tactile (au sens où on ne peut pas faire défiler des pages en faisant glisser le doigt dessus) mais réagit à des tapes du bout du doigt. Il est ainsi possible de faire défiler des données en tapant une ou plusieurs fois de suite sur l’écran. Du coup, il faut quand même un certain temps d’adaptation pour identifier et s’habituer à quelle action faire à quel moment. Par exemple, pour lancer une activité de course à pied, il faut appuyer 2 fois sur le bouton pour arriver au menu des modes sportifs, taper sur l’écran jusqu’à afficher le mode jogging (si vous le ratez, il faudra refaire tout le tour car on ne peut pas revenir en arrière) puis appuyer longtemps sur le bouton pour lancer l’enregistrement.

Le bracelet plastique de base est assez rigide, plus que les bracelets silicone auxquels je suis désormais habitués sur les autres montres de sport. Le système d’accroche rapide du bracelet est facile à utiliser, il suffit d’appuyer sur un levier et de faire glisser le bracelet. Ca rend vraiment facile la possibilité de changer de bracelet pour changer de couleur ou de matière. La version plastique est disponible en 6 couleurs, celle en cuir en 3 couleurs et il existe des éditions spéciales en métal et même paques or.

Le Charge 2 embarque un altimètre barométrique pour compter le nombre d’étages gravis, un moteur pour les alertes par vibrations et un capteur cardio optique pour le suivi de la fréquence cardiaque 24h/24. Mais pas de GPS intégré. Il est toutefois possible de le coupler avec un smartphone pour exploiter ses données GPS pendant une activité sportive.

La recharge se fait grâce à un chargeur propriétaire. Un genre de grosse pince qui vient enserrer le boitier par les côtés. Une fois en place, il ne bougera pas, c’est sûr. Ensuite, l’autonomie est annoncée de 5 jours, et je dirais même 6 si vous ne faites pas de séance de sport. En gros, c’est la même autonomie que le Charge HR, alors que l’écran est 4 fois plus grand. Elle est suivie par l’application Fitbit (pour peu que le Charge 2 soit couplé avec votre smartphone), qui vous enverra une notification lorsque le niveau de la batterie est faible. Malheureusement, on ne peut pas consulter le niveau de batterie sur le Charge 2 lui-même.

Le domaine où Fitbit n’a pas fait d’effort, c’est sur l’étanchéité. Le Charge 2 est résistant aux éclaboussures mais pas complètement étanche. Et sur leur site, ils conseillent même explicitement de ne pas prendre de douche avec. C’est d’autant plus surprenant que le Flex 2, le bracelet Fitbit d’entrée de gamme sorti en même temps que le Charge 2 est étanche, lui.

Avec le bracelet plastique, il pèse 35g, ce qui le place entre le Garmin Vivosmart HR (30g) et le Polar A360 (37g), 2 autres fitness trackers sans GPS.

Il est possible de configure une alarme silencieuse depuis l’application. Vous serez réveillé à l’heure dite par les vibrations du bracelet. J’ai essayé un matin, ça marche. Je ne sais pas si c’est parce que je manque de courage ou parce que j’ai le sommeil profond, mais j’avais quand même fait sonner mon bon vieux réveil au cas où. Car il n’y a pas possibilité de faire des bip bip, que des vibrations.

Je ne sais pas comment Fitbit a choisi les profils sportifs, mais on peut dire qu’ils ont fait preuve d’originalité. De base, le Charge 2 gère 6 activités différentes : jogging, tapis de course, gym, vélo elliptique, vélo et exercice à intervalles. Il est ensuite possible d’en ajouter de nouveaux, parmi une liste de 13 proposés sur l’appli Fitbit (musculation, randonnée, spinning, yoga, pilates, bootcamp, entrainement en circuit, tennis, golf, kickboxing, arts martiaux, stepper, marche). Concrètement, ça ne sert qu’à différencier les différentes activités dans votre historique d’entrainement, car les données mesurées sont les mêmes. Le mode golf n’enregistrera pas le nombre de swings, ni le mode musculation le nombre de répétitions ou de séries).

L’affichage n’est pas personnalisable. A l’écran, pendant l’activité, il n’y a que 2 données visibles en même temps : l’heure (toujours affichée) plus une autre donnée. On fait défiler la seconde donnée en appuyant sur le bouton ou en tapant sur l’écran. Et si on se rate, il faut refaire le tour pour re-tomber dessus.

Fitbit a introduit sur le Charge 2 un mode d’entrainement par intervalles. La configuration se fait via l’application (de base il s’agit de 30 secondes d’exercice, 10 secondes de récupération et 13 répétitions).

Le Charge 2 n’a pas de puce GPS mais peut utiliser le GPS de votre smartphone. Le souci, c’est que ce n’est qu’après avoir lancé l’enregistrement d’une activité que vous saurez si la connexion bracelet-smartphone fonctionne correctement. Si par mésaventure votre téléphone se déconnecte (ou meurt de froid comme ça m’est arrivé lors d’un footing matinal dans le Perche), alors l’accéléromètre prendra le relai. Il n’enregistrera plus votre trace sur la carte, mais il continuera de mesurer la distance parcourue. Par contre la précision est moins bonne, dans mon cas il a mesuré 7km au lieu de 6.6 (6% d’erreur).

Avec l’enregistrement de vos séances de sport, Fitbit calcule un score cardiovasculaire. Et là, Fitbit a pris un risque. Car ce score cardiovasculaire est en fait un autre nom pour l’estimation du VO2max, directement dépendant de la précision du capteur cardio. Le premier score cardiovasculaire est en fait très approximatif, puisque simplement calculé avec votre fréquence cardiaque au repos et votre profil (âge, sexe, poids, taille). Puis il est affiné après chaque sortie de course à pied utilisant le GPS connecté. Pour mon cas, il est surévalué (par rapport aux estimations de Garmin et aux performances théoriques que ça donne sur des distances que je connais). En prêtant le Charge 2 à ma femme pendant 24h, le score avait baissé, ce qui me fait quand même penser que c’est un indicateur qui est utilisable pour suivre sa condition physique. Il faut prendre ce score cardiovasculaire comme un indicateur de sa condition physique. L’idée n’est pas de l’utiliser pour calculer un temps potentiel sur une course ou établir un plan d’entrainement (de toute façon le Charge 2 n’est pas fait pour ça), mais de suivre son évolution au fil du temps et ainsi voir l’effet de l’entrainement. Du coup, c’est un petit plus intéressant que les autres fitness trackers n’ont pas.

L’exercice de respiration guidée est une autre fonctionnalité unique sur le Charge 2. Il s’agit de suivre un exercice de 2 ou 5 minutes, un peu comme avec un coach, pour se relaxer. On commence par prendre un rythme respiratoire régulier pour étalonnage. Ensuite, l’écran donne les indications à suivre, sous la forme d’une animation d’un cercle qui grandit (inspirer) ou diminue (expirer). Il faut trouver une position qui permette de regarder l’écran tout en restant confortable (ça aurait peut-être été intelligent d’utiliser des vibrations pour ça). En dessous, une courbe en forme plus ou moins sinusoïdale se trace en direct et représente vos mouvements respiratoires. J’avoue que j’étais dubitatif sur le suivi de la respiration faite par un bracelet porté au poignet. Donc la première fois, je n’ai rien suivi des consignes, juste pour voir si ce qui s’affichait à l’écran dépendait vraiment de mon rythme de respiration. Ensuite, j’ai refait l’exercice plus sérieusement. Ca ne marche pas à tous les coups, mais ça marche pas mal et je continue à me demander comment ça marche (il doit utiliser la variabilité du rythme cardiaque, ce qui serait une première sur un bracelet Fitbit)… Pendant l’exercice, l’idée n’est pas de chercher à inspirer ou expirer au maximum, mais de respirer tranquillement pour se relaxer.

Le Charge 2 implémente aussi SmartTrack, qui reconnait les activités physiques (marche, course, vélo, etc) au cours de votre journée, sans nécessiter de lancer l’enregistrement d’une activité. On règle au préalable le seuil à partir duquel il va détecter une activité (minimum 10 minutes). Ensuite, le Charge 2 se charge de les détecter, les enregistrer et elles sont visibles dans l’application. Donc si vous marchez 20 minutes le matin pour aller à la gare, il enregistrera une activité de marche dans votre historique.

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mars
14 Les montres GPS attendues au CES 2017

Si vous suivez un peu l’actualité des montres GPS et des wearables en général, alors vous attendez avec impatience le CES 2017. Potentiellement, il pourrait y avoir de belles révélations, comme la Fenix 5. Ou une montre GPS compatible avec Galiléo. Non, ça, j’y crois pas.

En plus des marques comme Garmin ou Polar qui seront présentes, le CES 2017 organisera pour la première fois le Wearable Tech Summit, qui réunira presque 80 produits. Ca devrait être intéressant, car les montres connectées dominent le marché des wearables.

CES est l’abréviation de Consumer Electronics Show. C’est le plus grand salon de l’électronique du monde, qui se tient à Las Végas depuis 2004. Un peu comme le salon de l’auto à Paris quoi. Les compagnies comme Garmin, Samsung ou LG profitent de ce grand show de l’électronique pour organiser des conférences de presse et des Keynotes pour présenter leurs nouveaux produits.

Le salon se déroulera du 5 au 8 janvier 2017. Cependant certaines grandes annonces auront lieu dans les jours précédents, puisque le 3 et le 4 sont les ‘journées presse’. Il faut s’attendre à des nouveautés presque tous les jours.

L’an dernier, il y a eu une dizaine d’annonces de montres GPS et trackers d’activité. Je les avais présentées au fur et à mesure des annonces dans un article spécifique mis à jour chaque soir.

La vedette, ça a bien sûr été la Fenix 3 HR, qui a vu la Fenix 3 gagner encore en fonctionnalités en intégrant le capteur cardio optique de la Forerunner 235. Suunto y avait présenté l’Ambit3 Vertical, intégrant l’antenne GPS dans la lunette autour de l’écran et une puce GPS compatible GLONASS.

Du côté des bracelets tracker d’activité, Fitbit a fait beaucoup parler avec la Blaze, pour son look de smartwatch. L’autre sortie remarquée, ça a été le Under Armor Band. Non pas pour ses fonctionnalités (car c’est un tracker d’activité classique), mais pour l’entrée du géant américain du sport sur le marché des wearables

Tout ce qui suit n’est que spéculation de ma part, basée sur mon expérience et ma propre analyse. Certaines sont documentées par des fuites qui ont eu lieu ces dernières semaines, tandis que d’autres sont moins fiables. On verra dans quelques semaines si j’ai eu du flair

Quoi ? Trois Fenix 5 ?!!! Et pas de Fenix 4 ?… Ben oui. Des fuites de photos mi-novembre soutiennent très fortement cette thèse. Je pense qu’on peut y croire à 90%. Garmin pourrait donc annoncer une nouvelle montre GPS multisports, qui se déclinera en 3 versions : classique, outdoor extrême, premium ; avec différentes largeurs de bracelets.

Si vous voulez en savoir plus, allez lire l’article que j’ai déjà rédigé et qui présente la Garmin Fenix 5.

Suunto ne sera pas présent au CES en 2017. La marque finlandaise a préféré sortir son dernier modèle, la Spartan Ultra, pendant l’été. Et les ingénieurs ont une feuille de route très chargée, avec des fonctionnalités en développement jusqu’en mars 2017. Ce choix d’être absent n’est donc pas étonnant.

Cependant, il ne faut pas oublier que Suunto a déjà annoncé une Spartan Trainer avec capteur cardio au poignet (la première montre cardio GPS sans ceinture de Suunto). Mais sa sortie, qui devait se faire pour noël 2016 n’a pas eu lieu, à cause du retard de développement de la Spartan Ultra. Suunto pourrait donc finalement profiter de l’effervescence médiatique sur les wearables début janvier pour annoncer la sortie de la Spartan Trainer. Surtout que son capteur optique est fourni par Vallencell, une compagnie qui sera présente au CES, elle.

Polar a 2 tactiques pour profiter du CES 2017 : comme un salon pour présenter ses dernières montres GPS sorties fin 2016 (M600 et M200) et/ou une tribune pour présenter son nouveau modèles phare (une V900 pour remplacer la V800).

La M600 a certainement servi de plateforme de test pour la fiabilité du nouveau capteur cardio optique Polar. Et le fait qu’il reste activé en mode natation laisse bien penser à son intégration sur une future montre cardio GPS pour le triathlon.

Que ce soit en 2015 ou en 2016, TomTom a annoncé ses nouveautés à la rentrée de septembre, pour maximiser les ventes au moment de noël. Avec 3 nouveautés dans différentes lignes de produit (montre GPS running, montre GPS outdoor et bracelet tracker d’activité)sorties fin 2016, je ne pense pas que TomTom a encore quelque chose en soute.

Mais il y aura sur le salon LifeQ, le fournisseur du capteur cardio optique de la Runner 3. Il sera donc quand même intéressant de suivre ses annonces, histoire de voir si de nouvelles fonctionnalités pourraient être ajoutées par mise à jour logicielle.

Fitbit a amorcé son virage vers un nouveau souci du design avec la Blaze au CES 2016. Leur produit phare, le Charge 2, a lui été annoncé à la rentrée de septembre. Alors il y a 2 possibilités pour le CES 2017 : soit Fitbit n’a rien à présenter, soit Fitbit continue le renouvellement de son ancienne gamme. Et dans cette ancienne gamme, il ne reste plus que le Surge (le seul bracelet Fitbit avec GPS) à remplacer. Under Armor est un géant dans le monde du sport, qui a fait son entrée sur le marché des wearables au CES 2016 avec un tracker d’activité et une balance connectée. On sait qu’ils vont annoncer un nouveau produit en 2017, sans être sûr que cette annonce se fera au CES. La montée en gamme pourrait se faire avec un tracker d’activité avec cardio 24h/24

Xiaomi, c’est le fabricant chinois low cost qui vend le plus de tracker d’activité dans le monde après Fitbit. Pour le CES 2017, Xiaomi a annoncé un ‘tout nouveau produit’ qui doit montrer comment la marque ‘repousse les limites de l’innovation’. Et en fait, ils n’ont pas attendu le CES pour sortir un communiqué de presse.

Il s’agira donc d’une ligne complète de wearables, qui seront commercialisés sous la marque Amazfit. La Sport est une nouvelle smartwatch avec GPS, cardio optique et lecteur de musique (comme la Polar M600). Sauf qu’elle sera vendue environ 150€. Arc est un tracker d’activité avec capteur cardio et suivi du sommeil qui annonce une autonomie de 20 jours.

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mars
14 Fenix 5 et autres montres GPS annoncées au CES 2017

Le salon de l’électronique CES se déroule cette année du 5 au 8 janvier à Las Vegas. C’est une scène de choix pour toutes les marques de wearable (montres GPS, trackers d’activité, montres connectées, écouteurs ou autre lunettes intelligentes, etc). Ce n’est donc pas étonnant si Garmin y a annoncé la sortie de la Fenix 3 en 2014 et la Fenix 3 HR en 2015.

Voici donc l’article o je vous présenterai tous les nouveaux modèles de bracelets et montres de sport. Jour après jour, je mettrai à jour cet article. Ce ne sera donc pas du direct live, mais presque. Et en plus des communiqués de presse, vous aurez droit à mon analyse et mon avis personnel (bonus !).

C’était l’annonce la plus attendue et la plus probable de ce CES 2017. D’une part parce que la Fenix 3 est « déjà » sortie il y a 2 ans, la Fenix 3 HR il y a 1 an et que Garmin a une stratégie marketing agressive en matière de remplacement de ses « anciens » modèles. Bon c’est aussi parce que des photos ont fuitées début novembre 2016.

Pour commencer, il y a 3 séries : Fenix 5, Fenix 5S et Fenix 5X. Et chaque série se compose de 2 ou plus modèles différents. Il y a donc en tout 13 versions de Fenix 5. Bon, il y a version et version. Parce que certaines sont plus des variations de matériaux et de couleurs que de vraies versions.

La Fenix 5 est avant tout la nouvelle montre GPS outdoor de Garmin. Le boitier est donc en acier inoxydable, étanche à 100m, une puce GPS/GLONASS, un altimètre barométrique, une boussole 3 axes et un gyroscope. Le design ressemble beaucoup à celui de la Fenix 3, sauf la lunette de la Fenix 5S qui est plus fine. On retrouve bien évidemment tous les profils sportifs aussi variés que course à pied, vélo, natation, ski, etc. En revanche, la vitre saphir inrayable ne sera pas présente sur tous les modèles (à contrairement aux Suunto Spartan Ultra). Et aucun modèle ne dispose d’un écran tactile (ce qui ne sera pas considéré comme une grosse perte par tout le monde).

Tous les bracelets seront facilement échangeables par l’utilisateur, grâce à une nouveau système d’attache rapide appelé QuickFit. Ca veut dire que vous pourrez changer facilement de couleur et de matière (silicone, cuir ou métal) en fonction de vos envies (et de votre budget ;o)

Seuls les modèles sapphire disposent d’une connexion Wi-Fi, alors que toutes les Fenix 3, Fenix 3 Sapphire, Fenix 3 HR et Fenix Chronos l’avaient.

gamme-fenix-5Dans la continuité de la tendance 2016, tous les modèles sont équipés d’un capteur cardio optique. Mais la ceinture HRM-Run ou HRM-Tri sera encore nécessaire pour obtenir les Advanced Running Dynamics. Au fil des années, Suunto et Polar sont passé à la norme Bluetooth pour leurs accessoires (footpod, capteur de puissance, etc) et Garmin reste la dernière marque à utiliser des accessoires ANT+. La Fenix 5 sonne la révolution puisqu’elle sera compatible ANT+ ET Bluetooth. Plus besoin de racheter des accessoires si on change de montre, voilà quelque chose qui était demandé depuis longtemps. Bon, pour le moment Garmin annonce seulement une compatibilité avec les ceintures cardio Bluetooth, la compatibilité avec les autres capteurs viendra plus tard.

Un nouveau widget se concentre sur les statistiques d’entrainement, visibles directement sur la montre, avec le suivi de la charge d’entrainement et le training effect 2.0 qui évalue l’impact de l’entrainement sur les capacités aérobie et anaérobie. Parmi les nouveautés, certains cyclistes et coureurs apprécieront l’intégration des segments live Strava (fonctionnalité qui a migré de la Forerunner 735XT).

Les aides à l’entrainement restent nombreuses : entrainements personnalisés, training effect 2.0, charge d’entrainement, seuil lactique, advanced running dynamics, VO2max, prédiction des temps de course et aide à la récupération.

Rien de nouveau du côté des fonctionnalités de montre connectée, pas de lecteur de musique, pas d’applis de smartwatch. On retrouve donc du connu : les smart notifications, le contrôle de la musique du smartphone, les applications de Connect IQ, LiveTrack et l’appli FaceIt qui permet d’afficher une photo perso en fond d’écran.

Rien de nouveau non plus du côté du suivi d’activité quotidienne (compteur de pas, objectif d’activité, suivi du sommeil, etc).

C’est la nouvelle Fenix. Elle pèse 85g, soit 1g de moins que la Fenix 3 HR. Elle existe en version sapphire (+2g) ou pas. La taille de l’écran n’a pas changé, mais sa résolution a été améliorée, passant de 218×218 pixels à 240×240. C’est presque décevant, en tout cas en dessous de la Spartan Ultra (320×300). L’écran s’améliore aussi en passant de 16 à 64 couleurs.

L’écran est donc de même diamètre, mais la taille du boitier est réduit : 47x47mm contre 51x51mm pour la Fenix 3 HR. Ca veut dire qu’il y a moins de place perdue autour de l’écran.

La Fenix 5S est un modèle plus petit (42x42mm, soit 8mm de moins en hauteur et en largeur par rapport à l’actuelle Fenix 3 HR) qui va chercher à conquérir la part des femmes qui cherchent une montre GPS outdoor adaptée à leur petit poignet, sans perdre en fonctionnalités. Ce qui change, concrètement : écran plus petit (28mm au lieu de 30.5), bracelet plus fin (42mm), plus légère (67g), résolution d’écran réduite (218×218). J’aime ce nouveau design pour les petits poignets. D’habitude, les versions S, M, L de montre ne changent en fait que par la longueur du bracelet. Je pense que c’est vraiement un plus d’avoir également pensé à réduire la taille du boitier. Elle est également disponible en version sapphire ou pas.

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mars
14 Test Garmin Vivoactive HR : montre cardio GPS à tout faire, voire Fenix 3 HR pas cher

Au sein de la vaste gamme de montres GPS Garmin, la Vivoactive HR ne se situe pas dans le haut du spectre, mais est probablement le meilleur exemple de polyvalence (la montre cardio GPS à tout faire). OK, il y a aussi la Fenix 3 HR qui sait tout faire, mais c’est pas le même budget. Course à pied, vélo, en salle ou en extérieur, natation, golf, rameur, ski de fond… La Vivoactive HR est faite pour les sportifs touche-à-tout qui veulent pouvoir suivre toutes leurs activités (y compris l’activité quotidienne de marche) sur une seule montre.

Il m’a fallu longtemps pour me procurer cette Vivoactive HR en test, mais je n’ai pas été déçu. Ca a même été une révélation. Car à force de jouer avec, j’ai même réalisé qu’elle avait un potentiel que j’avais sous-estimé : se transformer en Fenix 3 HR pour pas cher grâce à la plateforme de téléchargement Garmin Connect IQ (à tel point que j’ai même décidé d’en faire un paragraphe spécifique de cet article de test)

J’ai longtemps regretté le design de la Vivoactive première du nom. J’aimais bien cette petite montre GPS au look d’Apple Watch. Sauf que la Vivoactive HR est une mutation complète et ressemble plus à une TomTom Runner 2 ou un Fitbit Surge, avec son écran allongé et un boitier qui ne dépasse pas sur les côtés du bracelet. On dirait même presque un bracelet tracker d’activité, juste un peu plus large. Bon, après quelques semaines d’utilisation quotidienne, je m’y suis habitué et ça ne me choque plus vraiment. On remarquera l’absence de l’inscription ‘Garmin’ qu’on trouve d’habitude écrit en relativement gros sur la face avant. Ici, c’est gravé sur la boucle, ce qui est quand même plus discret.

Le boitier fait 30mm de large et 57mm de haut. C’est-à-dire qu’en fait il est plus haut que celui de la Forerunner 920XT. Et même plus que celui de la Fenix 3 (51mm) ! Même si elle reste fine (11mm d’épaisseur, il ne faut donc pas croire qu’elle s’adaptera aussi bien sur les petits poignets que la Vivoactive. Ce n’est plus du tout la même montre. Ca se ressent aussi au niveau du poids, puisqu’elle passe à 48g. C’est 2g de moins que la TomTom Runner 3, mais 6g de plus qu’une Forerunner 235.

La recharge se fait avec un nouveau système (encore…) qui vient se clipser sur l’arrière du boitier et reste en place grâce à 2 encoches situées sur les côtés. Si le boitier de la Vivoactive HR a grandi, c’est aussi pour y loger une plus grosse batterie. Il faut toujours se méfier de l’autonomie qu’annonce Garmin (13h d’enregistrement). Mes tests pendant différentes activités, en enregistrement toutes les secondes (pour précision GPS la meilleure possible) ont plutôt donné 10h, voire 11h en coupant le Bluetooth. Le mode smart permet d’améliorer un peu cette autonomie en perdant un peu de précision GPS. Dans ce domaine, la Vivoactive HR est également compatible avec le système GLONASS.

Quand on creuse un peu dans les caractéristiques physiques, on a du mal à croire que l’écran a en fait les mêmes dimensions que celui de la Vivoactive. Il a juste effectué une rotation de 90 degrés et se présente maintenant en format portrait au lieu de paysage. Mais c’est bien le même. Il y a juste beaucoup d’encadrement tout autour. Du coup, on pourrait regretter qu’il n’ait pas gagné en résolution et reste à 148 x 205 pixels, bien loin de ce qu’on trouve sur les smartwatches en 2016. Il s’agit d’un écran tactile couleur. La fonction tactile est très réactive et bien utile. Tant mieux, car avec seulement 2 boutons sur la face avant, en dessous de l’écran, vous ne pourrez pas vous en passer pour naviguer dans les menus. Il reste que l’eau perturbe un peu son fonctionnement. La fonction de verrouillage de l’écran peut donc s’avérer utile dans des conditions de grosse pluie.

Le point faible, comme pour presque toutes les montres de sport à écran couleur, c’est qu’il est assez terne (difficilement lisible dans la pénombre). Il faudra jouer avec l’angle du poignet ou utiliser le rétroéclairage qui s’active soit par la pression d’un bouton, soit en tapant sur l’écran, soit par un mouvement de poignet. Dans la pure tradition Garmin, qui permet de faire plein de réglages directement sur la montre, il est possible de paramétrer complètement le rétroéclairage : activation/désactivation, mode de déclenchement par mouvement, durée d’éclairage (10 secondes par défaut), luminosité (3/10 par défaut). Ca permet de l’accorder avec les besoins de chacun et l’autonomie de batterie qu’on est prêt à sacrifier.

A partir de l’écran d’heure, on peut faire défiler un nombre incroyable d’écrans (widgets) de haut en bas ou de bas en haut. Et on trouve : ma journée, nombre de pas, minutes intensives, calories, dernier sport, dernière course, dernier vélo, dernière nage, golf, météo, smart notifications, fréquence cardiaque, calendrier, commande de musique, Varia, Virb. Heureusement, chaque widget peut être activé ou désactivé individuellement et on peut choisir l’ordre dans lequel on veut qu’ils apparaissent. En plus la plupart de ces widgets peuvent être personnalisés par différents paramètres d’affichage directement depuis la montre. Et en plus en plus, certains widgets sont en fait composés de 2 ou 3 écrans, qu’on peut afficher en tapant sur l’écran. Exemple, le widget du nombre de pas de la journée peut se transformer en une vue jour par jour sur la semaine passée ; celui de la fréquence cardiaque affiche soit la courbe sur 4 heures, soit la fréquence cardiaque au repos sur 1 semaine. Le menu est très riche mais reste intuitif. Ot on peut accéder à certains paramètres par plusieurs chemins.

Au dos du boitier se loge le capteur cardio optique de Garmin, le même qui équipe la Forerunner 235. Il permet d’une part de se passer de ceinture cardio pour mesurer la fréquence cardiaque et d’autre part de suivre le cardio 24h/24 puis d’en déduire la fréquence cardiaque au repos (que vous pourrez utiliser pour affiner vos zones cardio en entrainement). Si vous voulez en savoir plus concernant sa fiabilité, cherchez la section spécifique plus bas dans ce test. Pour une activité sportive nécessitant une meilleure précision, il est toujours possible d’utiliser une ceinture cardio ANT+ et désactiver le cardio optique.

Pour lancr une activité de sport, on appuie sur le bouton de droite. Et là, une énorme liste apparait : course à pied, vélo, piscine, golf, marche, aviron, stand up paddle, ski, ski de fond, course en salle, vélo en salle, marche en intérieur, rameur, musculation, cardio, autre. Il est ensuite possible d’en ajouter d’autres. Je me suis par exemple créé un profil trail.

Pour chaque écran, on peut afficher de 2 à 3 données. C’est un peu dommage, car je pense que l’écran allongé aurait largement permis un format d’affichage à 4 lignes, comme sur la Polar M600. D’autant que la Vivoactive avait un affichage à 4 données. La Vivoactive HR ne se limite pas à afficher le temps, la distance et le cardio. Les champs de données paramétrables incluent : Mouvements (nombre, moyenne, fréquence, distance par mouvement, mouvements par longueur) Les alertes se font par vibrations et il faut savoir qu’il n’y a pas d’alerte sonore. Mais Garmin a implémenté la possibilité de modifier l’intensité des vibrations sur une échelle de 1 à 10. Et ça, je trouve que c’est une super bonne idée.

Comme sa prédécesseur, elle est étanche à 50m, caractéristique nécessaire pour une utilisation en natation. La nouveauté, qui fait une grosse différence (vous le verrez dans la suite de ce test), c’est l’introduction d’un altimètre barométrique (plus précis qu’un altimètre GPS). C’est très très rare à ce niveau de prix. Nativement, elle dispose d’un retour au point de départ, mais pas du suivi d’itinéraire. En fait, ce n’est pas réellement un retour au point de départ mais un retour vers une position enregistrée. Ca revient presque au même, sauf qu’il faut avoir pensé à enregistrer la position de départ.

La Vivoactive HR dispose d’une connexion Bluetooth qui permet de la coupler avec n’importe quel smartphone sur lequel l’application Garmin Connect est installée. Cette liaison est ensuite utilisable pour les fonctions de montre connectée et pour transférer les données sans fil

Pour la course à pied, la Vivoactive HR se place clairement au-dessus des montres GPS de base, avec des données comme la vitesse ascensionnelle ou la cadence. Elle possède en fait 2 modes de course à pied, en extérieur (avec GPS) et en intérieur (GPS éteint et distance calculée avec l’accéléromètre). Mais on remarquera quelques faiblesses par rapport à une pure montre GPS running comme la Forerunner 235. Elle n’évalue pas le VO2max, ni la récupération. Bref, pas de fonctions avancées.

En plus de la disposition des écrans de données, on peut configurer quelques options, comme pour chaque mode sportif : tours automatiques (on peut aussi faire des tours manuels avec le bouton de gauche), pause automatique, défilement automatique des écrans, GPS/GLONASS, activer la jauge cardio, plus la couleur dominante de l’affichage.

En revanche, pour changer d’écran pendant la course, il faut utiliser l’écran tactile, en faisant défiler vers le haut ou vers le bas. Si c’est assez facile et réactif, ça pose problème lorsqu’il pleut, car la pluie perturbe son fonctionnement et qu’il n’y a pas de bouton en solution de secours.

L’allure est vraiment stable, lissée sur environ 5-6 secondes (d’après mes observations) et affiché par pas de 5 secondes. En fait c’est un avantage et un inconvénient. L’avantage, c’est que c’est stable, ça ne fluctue pas de façon erratique. Si vous avez l’habitude d’utiliser l’allure moyenne au tour, vous apprécierez. Si vous avez l’habitude d’utiliser l’allure instantanée ou que vous faites du fractionné, vous n’apprécierez probablement pas.

Cela dit, ce qui manquera le plus aux passionnés de course à pied, c’est probablement les entrainements. Quoi, pas d’entrainements ? Ben non, il n’est pas possible de programmer une séance d’entrainement, que ce soit par objectif ou en fractionné. Pas Les modes spécifiques pour le cyclisme (extérieur avec GPS et intérieur sans GPS) s’utilisent comme les modes course à pied et on y retrouve les mêmes réglages. On peut afficher la vitesse en km/h au lieu de l’allure en min/km. Pour une utilisation plus poussée en vélo, il est possible de coupler la Vivoactive HR avec les capteurs de cadence/vitesse ANT+ de Garmin, mais pas de capteur de puissance.

Si vous la portez au poignet, elle enregistrera votre fréquence cardiaque ; si vous la montez sur le guidon il vous faudra une ceinture cardio. C’est probablement en vélo que la fonction de retransmission du rythme cardiaque est le plus utile. Si vous avez un compteur Garmin, alors la Vivoactive HR pourra retransmettre les données du capteur cardio optique sur la liaison ANT+. Ca permet d’afficher la fréquence cardiaque sur votre compteur sans porter de ceinture.

La limite en utilisation cyclisme, c’est l’affichage à maximum 3 données par écran. Car il est quand même pas évidant de faire défiler les écrans en manipulant l’écran tactile pendant qu’on roule.

La Vivoactive HR ne fait pas de concession en piscine et affiche le nombre de longueurs, la distance, l’allure, le nombre de mouvements, le SWOLF, etc. La première fois, il faudra régler la longueur de la piscine : 25m, 50m ou personnalisée. Pour les séances suivantes, votre dernier choix deviendra le choix par défaut.

En revanche ce n’est pas une montre GPS outdoor et il n’y a pas de mode natation en eau libre. Mais vous pouvez combler cette lacune en téléchargeant une appli sur Garmin Connect IQ (voir le paragraphe ci-dessous sur comment utiliser Connect IQ pour transformer votre Vivoactive HR en Fenix 3 HR).

Il faut noter que le capteur cardio est désactivé dans le mode natation. Ni Garmin ni aucune marque de montre GPS ne dispose actuellement d’un capteur cardio optique fiable dans l’eau. Je n’ai pas eu l’occasion de le tester, mais il semblerait qu’elle ne soit pas compatible avec les ceintures cardio Garmin spécifiques pour la natation HRM-Swim ou HRM-Tri. Il n’y a donc pas de solution pour enregistrer votre fréquence cardiaque pendant vos entrainements en natation.

Il en va de même pour l’écran tactile, qui ne fonctionne pas dans l’eau. Mais il est possible de marquer des tours manuels en appuyant sur un bouton. On peut aussi le verrouiller selon 4 modes : jamais, toujours, en mode montre uniquement, en activité uniquement. La Vivoactive HR propose encore beaucoup de modes sportifs : golf, marche, aviron, stand up paddle, ski, ski de fond, marche en intérieur, rameur, musculation, cardio, et autre. Et si besoin, on peut en ajouter d’autres en utilisant la multitude de champs de données à disposition.

Le mode ski/snowboard enregistre les données de chacune de vos descentes. Et oui, grâce à l’altimètre barométrique, elle se met en pause automatiquement lors des montées et reprend l’enregistrement à chaque descente.

Les profils de sports de rame peuvent afficher des données spécifiques comme le nombre de mouvement, la cadence, la distance par mouvement, etc.

Quelle que soit la marque, les capteurs cardio optiques ont à peu près tous les mêmes faiblesses. Ils n’aiment pas le froid, ni les variations de fréquence cardiaque à haute intensité. De façon générale, ils conviennent très bien pour suivre des séances d’endurance, mais posent problème sur des entrainements plus poussés comme en fractionné. Ca fait 1 an que je teste des montres cardio GPS sans ceinture de Garmin, la marque a donc une bonne expérience dans le domaine et a déjà fait plusieurs mises à jour logicielles pour assurer la précision de son capteur cardio Elevate.

Comme avec pas mal de capteurs cardio optique, la phase la plus critique est souvent les premières minutes. Ci-dessous, après la montée initiale, il a fallu 5 minutes au capteur pour accrocher le bon rythme cardiaque.

vivoactive-hr-cardio-intelligenteL’important avec un capteur cardio optique, c’est de bien le positionner (placer la montre environ 1 doigt au-dessus de l’os saillant du poignet, pas directement sur le poignet) et de resserrer un peu le bracelet par rapport à la position que vous utilisez normalement pour votre montre (1 ou 2 crans). Avec ça, on obtient de très bons résultats.

vivoactive-hr-cardio-2L’ennemi du capteur cardio optique, c’est le grand froid. Une sortie fin décembre par 2 degrés et il rate la plupart des grosses variations, avec des écarts allant jusqu’à 25 battements par minute.

vivoactive-hr-cardio-froidLà où la Vivoactive HR m’a bluffé, c’est en vélo. J’obtiens d’habitude de moins bons résultats qu’en course à pied. Je l’explique par les vibrations du guidon et les muscles bandés autour du poignet qui perturbent la mesure du flux sanguin sous la peau. Mais regardez l’enregistrement ci-dessous et vous remarquerez peu d’écarts sur cette sortie, même avec de fortes variations d’intensité.

vélo-cardio-VivoActiveDu côté de la précision GPS, il y a eu des mauvais jours, mais globalement je la trouve très bonne. Et ne croyez pas que le GLONASS va arranger les problèmes des mauvais jours, c’est tout pareil. Un premier indicateur de la précision d’une montre GPS, c’est la superposition des traces aller et retour sur un même chemin. Même sur ce run en forêt, c’est presque parfait.

vivoactive-hr-gps-2De manière générale, j’ai quand même trouvé la précision moins bonne que sur ma Spartan Ultra et les traces ci-dessous illustrent bien ce à quoi il faut s’attendre en termes de précision. Les traces aller se superposent bien (en bas), mais la Vivoactive HR diverge un peu au retour (en haut).

vivoactive-hr-gps-3Et puis il y a les mauvais jours, avec des décalages inexplicables en terrain découvert. Il faut quand même relativiser ce genre de décalage de parallélisme, car au final l’erreur sur la distance totale n’est pas énorme. Mais c’est toujours énervant.

vivoactive-hr-gps-glonasse-3Le pire, c’est qu’il ne faut pas croire que le GLONASS est la solution miracle à ces problèmes. Ci-dessous j’ai superposés 2 traces réalisées sur le même itinéraire, dans les mêmes conditions (grand soleil), à 2 jours d’intervalle. Les 2 traces avec GPS seul se superposent presque parfaitement, normal on est en terrain découvert. Et finalement, c’est la trace GPS/GLONASS qui est la plus dégueulasse et qui s’écarte franchement du chemin. La Vivoactive HR a déjà un altimètre barométrique et de nombreux profils sportifs, mais il lui manque quelques fonctionnalités pour devenir une montre GPS outdoor ou triathlon. La bonne nouvelle, c’est qu’on peut utiliser la plateforme de téléchargement Connect IQ pour ajouter ce qui lui manque (gratuitement !). Et vous allez voir qu’avec une montre GPS multisport à 200€, on va pouvoir la transformer en Fenix 3 HR.

Je vous propose ci-dessous 6 applications et widgets qui ajouteront un mode natation en eau libre, un mode triathlon, la navigation le long d’un itinéraire et via des Points of interest, le relevé de coordonnées GPS et la tendance météo sans connexion avec votre téléphone. Il ne manquera plus que les running dynamics à cette mini-Fenix 3.

Cette appli gère les 3 phases d’un triathlon, plus les 2 transitions. L’écran de données n’est pas personnalisable. Attention, ce mode enregistre les 3 activités séparément dans Garmin Connect, qu’il faudra mettre bout à bout pour avoir votre triathlon au complet.

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mars
14 Comment mieux utiliser le blog Montre Cardio GPS

Vous cherchez une montre GPS mais vous n’y connaissez rien ? Ou alors celle que vous avez commence à dater et vous voulez savoir ce qui se fait de mieux actuellement pour la remplacer ?

A l’heure où j’écris cet article, le blog Montre Cardio GPS a presque 3 ans. Et en 3 ans, ce qui a commencé comme simple passe-temps a dépassé toutes mes attentes. Quelques statistiques pour mieux se représenter la chose : 204 articles, 1560 commentaires, 3400 fans sur Facebook (avec tous les commentaires et notifications qui vont avec), 50 000 vues sur Youtube et 160 followers sur Twitter (NB : continuez les partages et les j’aime sur les réseaux sociaux). En plus de tout ça, je ne compte pas les mails que je reçois tous les jours…

Enfin moi, je trouve ça déjà pas mal, pour quelqu’un qui a un vrai boulot du lundi au vendredi.

Le blog est désormais un des sites les plus riches et documentés sur les montres de sport. Mais ça pose des problèmes. Parce qu’avec le temps, certains articles, pourtant intéressants et utiles, se perdent dans la masse.

Voilà donc l’objectif de cet article : vous orienter vers la bonne ressource si vous n’êtes pas encore familier avec le blog et répondre à vos questions. Grâce à la notoriété du blog, j’ai pu tester beaucoup de montres cardio GPS et quelques bracelets tracker d’activité.

Ce sont des articles phares sur le blog, forcément très utiles pour se faire une idée du fonctionnement d’une montre, mais aussi de sa précision et au final de son utilité pas rapport à ce que vous voulez faire avec.

Mon expérience se développant avec la croissance du blog, les tests récents sont beaucoup beaucoup beaucoup plus complets et documentés que ceux du début. Il vous faudra bien 4-5 minutes pour les lire. Maintenant, j’ai presque honte des premiers tests sans photo et moins approfondis.

Avertissement : certains liens de ce blog renvoient vers des revendeurs qui me reverseront une commission si vous commandez chez eux. Et heureusement, vous ne payerez pas plus cher. Je vous en dis plus à la fin de cet article.

Sur le blog, certains articles sont fait pour vous orienter vers 1, 2 ou 3 montres qui répondront à vos besoins et vous aider à comparer pour au final choisir la bonne.

Le dernier outil que j’ai développé (fin 2016), c’est un comparateur qui permet de faire une sélection avec des filtres en fonction des critères, fonctionnalités, budget, etc que vous recherchez. Il est accessible en 1 clic depuis la barre de droite.

recherche-montre-gpsC’est vraiment simple à utiliser, il suffit de sélectionner ce que vous recherchez sur votre future montre (exemple : montre, course à pied, randonnée, écran couleur, 10h d’autonomie) et l’outil se charge de vous présenter la sélection de montres qui y répondent. Ca fonctionne bien (et n’hésitez pas à me dire dans les commentaires si quelque chose ne fonctionne pas). Si vous n’arrivez pas à vous décider tout seul, je mets à jour mes recommandations pour différents profils de sportif tous les 6 mois environ. Il suffit d’aller à la rubrique qui correspond le plus à votre pratique sportive et lire mes recommandations.

Mes recommandations pour choisir une montre GPS (dernière MAJ : mai 2017) ous ne l’avez peut-être pas remarqué, parce que c’est un petit cartouche dans la colonne de droite (en général c’est pas là qu’on regarde en premier sur un blog), mais il y a un outil de recherche de mots clés sur le blog.

recherche-montre-cardio-gpsC’est simple, efficace et si vous avez déjà une idée de ce que vous recherchez, utilisez-la.

En parallèle du blog, j’alimente plusieurs comptes sur les réseaux sociaux. Je ne poste pas les mêmes choses d’un compte à l’autre, donc c’est une bonne idée d’en suivre plusieurs.

Une montre cardio GPS, c’est un petit bijou de technologie concentrée dans un tout petit boitier. C’est un outil d’entrainement très utile. Mais elle n’est pas parfaite ni infaillible. Voilà quelques articles pour comprendre comment ça marche et comment l’utiliser.

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mars
14 Feelspace, la ceinture qui vous guide par vibrations

Vous êtes prêt pour une énorme innovation ? Au CES, on a vu encore des nouvelles montres cardio GPS, Fenix 5, New Balance RunIQ, Misfit Vapor. Mais au final, toutes ces montres embarquent les mêmes capteurs. Il y a bien eu le Tshirt connecté de Polar, mais il embarque lui aussi GPS et capteur cardio.

Une startup allemande a développé une ceinture qui peut guider son porteur grâce à des vibrations. Même plus besoin de regarder l’écran de sa montre ! Il suffit d’aller dans la direction de la vibration. Top, non ?

Le concept est issu de recherches qui ont débutées en 2005. Pour commencer, vous placez la ceinture autour du ventre. Elle se connecte en Bluetooth à un smartphone (compatible iOS et Android). Sur ce smartphone, l’application sert à tracer l’itinéraire (déjà rien que ça, aucune des applications de Garmin, Polar, Suunto ou TomTom ne permet de le faire). Ensuite, 16 moteurs vibrants répartis tout autour de la ceinture vont entrer en action. Ce sont eux qui vont vous indiquer dans quelle direction avancer/tourner.

Ca vibre devant ? Avancez. Ca vibre à gauche ? Tournez à gauche. Ca vibre à droite ? Bon, vous avez compris. Tout ça en gardant les mains libres et sans regarder son smartphone, ni sa montre. Ce serait pas top ça en trail ou en VTT ?

La vibration se déplace autour du ventre au fur et à mesure des déplacements. Ha oui, ce n’est pas une ceinture cardio, mais plus une ceinture comme Flipbelt, qui se porte autour du ventre, par-dessus ou sous les vêtements. Le mode navigation : les vibrations vous donnent les orientations sur la direction à prendre pour suivre votre itinéraire.

Le mode vol d’oiseau : il n’y a pas d’itinéraire défini, mais simplement un point d’arrivée. Les vibrations donneront la direction à vol d’oiseau vers la destination. Libre à vous de trouver le bon chemin. Le mode boussole : pour les plus aventuriers, les vibrations donneront juste la direction du nord.

Bon, ne vous emballez pas trop vite. Cette ceinture a été initialement développée à destination des aveugles, pour les aider à se déplacer pour rejoindre une destination. Mais l’utilisation pour le sport n’a pas été une priorité dans le développement.

La ceinture pèse quand même 450g. Ben oui, parce qu’elle a été développée pour tenir une journée complète. Et pour faire fonctionner autant de moteurs sur une journée, il faut beaucoup plus de batteries que la petite pile bouton des traditionnelles ceintures cardio.

Feelbelt a lancé une campagne de crowdfunding fin 2016 pour financer la production des ceintures. Si on parle du prix, c’est 800€ qu’il faudra prévoir.

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mars
14 Top 5 des montres GPS triathlon 2017

Après le top 10 des montres GPS running, voici la sélection des montres GPS pour le triathlon. Alors, qu’on s’entende tout de suite sur les mots : cet article va présenter un classement des montres GPS multisport pour une utilisation en triathlon (entrainement et course). Il ne s’agit donc pas forcément des meilleures montres GPS multisport, j’écrirai un autre article qui traitera spécifiquement de ce sujet, avec les montres GPS outdoor.

Le triathlon est un segment très exigeant pour les montres cardio GPS, car elles doivent gérer les 3 activités de l’épreuve et les transitions pour passer d’une activité à l’autre. Ensuite, pour l’entrainement, il faut qu’elles mesurent des métriques spécifiques dans chaque sport, afin de pouvoir améliorer les performances.

D’entrée de jeu, certaines montres GPS multisports sont donc hors-jeu. C’est le cas des TomTom (Multisport Cardio, Runner 2, Runner 3) ou des Garmin Vivoactive et Vivoactive HR qui ont toutes des modes pour la natation, le vélo et la course à pied, mais pas de mode réunissant ces 3 activités dans 1 seul mode

Si vous voulez vous lancer dans un triathlon, lisez le prochain paragraphe ; si vous êtes déjà triathlète, passez directement à la sélection de montres.

On va commencer par les métriques. Ce qu’une montre de sport mesure pour vous afficher plein de données et de statistiques. Cette liste présente la base, ce qu’il est intéressant de mesurer. Certaines montres peuvent en faire plus. Mais franchement, est-ce que vous avez besoin de connaitre votre temps de contact au sol ? Notez que certaines nécessitent d’associer un (ou des) capteur externe à votre montre (comme une ceinture cardio ou un capteur de puissance).

Allure/vitesse : 2 mots qui illustrent en fait la même chose. On parle d’allure en course à pied (en minute/km) et de vitesse en vélo (en km/h). Ne me demandez pas pourquoi, c’est une habitude et tout le monde parle comme ça

Fréquence cardiaque : une donnée de base pour mesurer l’intensité d’un effort. Sert aussi bien à ajuster vos entrainements qu’à ne pas passer dans le rouge le jour de la course

Mouvements par longueur ou fréquence de mouvements : c’est l’indication de cadence en natation SWOLF : un indicateur issu d’un savant calcul (que je ne connais pas) qui mesure l’efficacité de votre nage Cadence : vitesse de rotation de vos pédales, directement lié à la force que vous devez appliquer dessus pour faire tourner les roues Puissance : divers mesures pour optimiser l’entrainement avec des zones de travail Cadence : nombre de foulées par minute. Peut être utilisée pour optimiser l’efficacité (l’idéal biomécanique se situant à 188 pas par minute)

VO2max : une mesure de votre capacité cardiorespiratoire. Sert à ajuster un plan d’entrainement et donner une indication du temps que vous pourrez faire sur une course

Certaines marques de montres GPS ont un modèle pour le triathlon et un modèle pour l’outdoor. Mais parfois, ces 2 segments sont regroupés dans une seule montre haut de gamme qui rassemble toutes les fonctionnalités. Cependant, je fais la différence, car le facteur de forme (la taille et le poids quoi) a son importance. Les montres GPS outdoor sont souvent énormes. Or, ça peut être gênant en triathlon, notamment au moment de retirer la combi.

Bien évidemment, il faut ensuite qu’elle soit complètement étanche. La norme IPX7 n’est pas suffisante En plus du mode triathlon, il faut un mode natation en eau libre (lac, mer ou océan). On trouve assez facilement des montres qui ont un mode natation en piscine. C’est assez facile à implémenter, car il suffit de compter le nombre de longueurs et le multiplier par la longueur de la piscine. C’est une autre paire de manche pour un constructeur de s’attaquer à l’eau libre, car c’est un environnement très difficile pour une montre GPS. Il faut déjà savoir que le signal du GPS ne passe pas dans l’eau. Rendez-vous compte : votre montre GPS n’a pas plus d’une seconde pour capter le signal d’au moins 4 satellites (le minimum requis pour pouvoir vous positionner). Ensuite elle ne reçoit plus rien quand elle est dans l’eau. Vous bougez. Puis elle a de nouveau moins d’une seconde pour relever la nouvelle position.

Le partenaire virtuel peut se révéler utile sur les parties vélo et running. Cela permet de vous indiquer clairement si vous êtes en avance ou en retard sur votre prévision. Et ça ajoute une pointe de motivation qui peut aider à faire une bonne perf.

Pas la plus belle, mais la Forerunner 920XT domine depuis quelques années le segment des montres GPS triathlon. Pourquoi ? Un bon hardware qui donne une bonne base (GPS, altimètre barométrique, 24h d’autonomie, écran couleur, Bluetooth et Wifi) et le transfert des fonctionnalités de la Fenix 3 par des mises à jour successives. Possibilité rare, pour plus de précision dans les mesures, il est possible d’afficher la distance mesurée par GPS et l’allure (plus précise) mesurée par un footpod. Elle est compatible avec les 3 ceintures cardio Garmin HRM-Run, HRM-Tri ou HRM-Swim, dont les 2 dernières mesurent également le cardio dans l’eau.

C’est une des premières montres qui a inclus le package complet ‘smart notification + tracker d’activité + suivi du sommeil’

En attendant la Forerunner 935XT, c’est la seule montre GPS triathlon avec un capteur cardio optique. Mais attention, il ne fonctionne pas dans l’eau. C’est la plus fine et la plus légère de toutes les montres GPS de triathlon (44g). Mais il faudra vous passer d’altimètre barométrique (alti GPS uniquement). Mais bon, généralement, un triathlon ne se court pas en montagne. Les principaux arguments de la Forerunner 735XT se trouvent du côté des aides pour l’entrainement : segments Starva, stress score, Running dynamics et Advanced running dynamics, VO2max, seuil lactique, training effect, récupération, oxygénation sanguine (avec un capteur additionnel).

En plus des smart notifications, la liaison Bluetooth peut être utilisée pour télécharger des applications de Connect IQ (la plateforme de téléchargement de Garmin) pour personnaliser la montre ou lui ajouter quelques fonctionnalités complémentaires. Et le suivi d’activité quotidienne (jour et sommeil) est bien sûr inclus.

Suunto Ambit3 SportCapteurs Bluetooth : footpod, capteur puissance course à pied, capteurs vélo (cadence, vitesse, puissance), ceinture cardio.

Du côté des capteurs, c’est une des rares montres qui est compatible avec un capteur de puissance de course à pied Stryd, en plus des capteurs de cadence, vitesse et puissance pour le cyclisme et de la ceinture cardio Smart Sensor qui enregistre la fréquence cardiaque dans l’eau. Si vous avez peur que ses 10h d’autonomie soient un peu juste pour votre premier Ironman, vous pourrez utiliser une batterie externe pour la recharger en course.

Pas de tracker d’activité mais des smart notifications basiques en la connectant via Bluetooth à votre smartphone.

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mars
14 Garmin Forerunner 935XT : les premières fuites (MAJ : 28/03/17)

Ca fait longtemps que je reçois des questions sur la remplaçante de la Forerunner 920XT. Les pulses ont commencé à monter avec la sortie de la Forerunner 735XT, mais mon analyse faisait apparaitre que ce n’était pas la remplaçante, mais plutôt une montre de plus sur le segment du triathlon, avec plus de stats mais sans alti baro. Le 2e épisode du feuilleton a commencé avec les rumeurs de la Fenix 5, mais là aussi, j’avais prédit que la Forerunner 935XT ne serait pas annoncée en même temps, histoire de ne pas lui faire d’ombre.

Les montres GPS ont désormais des capteurs qui leur permettent de suivre le moindre pas que vous faites sur une route, un chemin et même dans votre cuisine. Avec tous les tests que j’ai fait en 2016, ça fait longtemps que je n’avais pas écrit d’article thématique par profil de sportif. Et entre les nouveautés sorties en 2016 et la baisse des prix induite sur les anciens modèles, j’ai pensé qu’un petit tour d’horizon serait le bienvenu.

Cet article se cocentre sur une utilisation principalement en course à pied. C’est-à-dire que j’ai mis de côté par exemple des montres GPS typées triathlon qui pourraient très bien être utilisées pour du running, parce que cela reviendrait à payer plus cher pour n’utiliser que 50% de ses fonctionnalités. Je ferai un article spécifique pour comparer et recommander les montres GPS triathlon. Et puis aussi pour la rando, la natation et autres (si besoin, faites-moi des suggestions de catégorie dans les commentaires en fin d’article).

Avec leur développement tous azimuts, il y a forcément beaucoup de Garmin parmi ces suggestions. Mais il faut reconnaitre qu’ils ont plus de montres GPS orientée running et qu’ils ont de l’avance du côté technique avec les métriques de course avancées. Mais sur certains profils, comme le trail, vous verrez que les concurrents ont encore leur place.

Garmin Forerunner 235La Forerunner 235 est un excellent choix pour les runners qui cherchent à intensifier leur entrainement. Techniquement, c’est une montre cardio GPS de milieu de gamme (vous verrez plus bas qu’il y a plus cher) mais qui offre quand même des fonctionnalités utiles comme le VO2max, la récupération et la programmation d’un calendrier de séances d’entrainement. Elle est dotée du capteur cardio optique de Garmin, qui peut servir sur des séances d’endurance et pour mesurer la fréquence cardiaque au repos (pour mieux ajuster vos zones de cardio) et ajoute une certaine facilité d’utilisation.

Elle joue également le rôle de tracker d’activité 24h/24 et de suivi du sommeil. En plus des smart notifications reçues de votre smartphone, les applications téléchargeables sur Connect IQ permettent d’ajouter les quelques fonctionnalités qui manquent pour en faire votre montre parfaite : afficher 7 données sur 1 seul écran, avoir des infos sur la météo, la pollution ou la concentration de pollen.

Garmin Forerunner 630C’est la meilleure montre GPS de course à pied si vous aimez vous gaver de statistiques avancées (en l’utilisant impérativement avec la ceinture cardio Garmin HRM-Run). C’est un outil complet pour faire progresser vos performances. Elle mesure votre VO2max pour estimer les temps que vous pourrez atteindre sur une course. Elle mesure votre seuil lactique pour adapter vos séances d’entrainement. Le temps de récupération et le stress score vous serviront à éviter le surentrainement. Et les advanced running dynamics (longueur de foulée, cadence, oscillation verticale, temps de contact au sol, équilibre gauche/droite, ratio hauteur/longueur de foulée) vous permettront de faire évoluer votre technique de course. Le seul capteur qu’il lui manque, c’est alti baro.

A côté de tout ça, elle fait le suivi d’activité quotidienne, reçoit les smart notifications et est compatible avec Garmin Connect IQ pour personnaliser ses fonctionnalités.

Suunto Ambit3 PeakL’été dernier j’aurais probablement proposé l’Ambit3 Vertical pour la pratique du trail. Mais en fin d’année, Suunto a transféré la fonctionnalité du suivi de profil d’altitude de la Vertical vers l’Ambit3 Peak par mise à jour. La Peak possède donc désormais toutes les outils pour combler les trailers et ultra-trailers : super précision GPS, altimètre barométrique, grosse autonomie avec en plus la possibilité de recharge en course, suivi d’itinéraire en navigation et le long d’un profil d’altitude. Et en plus, depuis la sortie de la Spartan Ultra, son prix a bien baissé en passant largement en-dessous de 300€ (ce qui n’est pas encore le cas des Fenix 3 avec l’annonce de la sortie des Fenix 5).

L’absence de tracker d’activité ne sera probablement pas préjudiciable, au vu du profil de runners à qui elle s’adresse. Elle reçoit en revanche bien des smart notifications, mais de façon limitée.

Garmin Vivoactive HRSi vous pratiquez une ou plusieurs activités en plus de la course à pied (randonnée, ski, sports d’eau, musculation, golf, etc). Bref, vous ne faites pas que du running et vous ne cherchez pas forcément à améliorer vos chronos, alors la Vivoactive HR vous offrira les capacités multisports que vous recherchez. Le seul compromis qu’il faudra faire, c’est d’abandonner la possibilité de programmer des entrainements personnalisés. A part ça, les données qu’on peut afficher à l’écran sont assez exhaustives : cardio (capteur optique au poignet ou ceinture), allure, cadence, distance, altitude, dénivelé (avec un altimètre barométrique), vitesse verticale. Une montre cardio GPS super complète pour un prix raisonnable (50€ de moins que la Forerunner 235).

Si ça ne vous suffit pas, vous pourrez utiliser les applis de Connect IQ pour ajouter, par exemple, le suivi d’itinéraire. La montre compte le nombre de pas, la distance, les étages gravis et enregistre vos phases de sommeil. Et vous pourrez recevoir les smart notifications via Bluetooth.

Polar M600La Polar M600 est une smartwatch Android Wear optimisée pour le sport par Polar. L’écran tactile couleur est agréable et la montre conserve l’apparence et l’ADN de Polar, avec un GPS et un capteur cardio optique encerclé par 6 LED. Les fonctionnalités pour le sport sont quand même relativement basiques (moins évoluée que sur une Forerunner 35) mais tout de même multisports (running, vélo, natation).

Android Wear apporte toutes les fonctionnalités d’une vraie smartwatch, la lecture de musique (avec 4Go de mémoire), les applications tierces (Strava, votre banque, votre journal préféré, etc) directement accessibles depuis la montre, la commande vocale ‘OK Google’, les smart notifications. La M600 enregistrera votre activité 24h/24 dans Polar Flow et Google Fit.

Suunto Ambit3 RunLe suivi d’itinéraire était jusqu’à il y a peu une fonctionnalité haut de gamme. On trouvait ensuite la fonction simplifiée de ‘retour au point de départ’ sur le milieu de gamme. Mais les prix ont baissé ! La force de l’Ambit3, c’est la précision GPS, unanimement saluée. D’accord, cette précision se fait au détriment de la beauté de l’objet, avec une bosse (qui héberge l’antenne GPS) à la naissance du bracelet. Les 3 modes de fonctionnement GPS autorisent une autonomie de 10h, 15h et jusqu’à 100h (1 point toutes les 60s), avec la possibilité d’être rechargée en course. Le suivi d’itinéraire, la récupération, l’altimètre (attention, uniquement GPS) et la compatibilité avec le capteur de puissance Stryd séduiront les trailers avec un budget limité (entre 140 et 190€ en fonction des couleurs).

Pas de suivi de l’activité quotidienne (pas encore supporté sur Movescount) mais l’Ambit3 Run reçoit bien les smart notifications de base.

Polar M200Techniquement, il existe 1 montre cardio GPS sans ceinture moins chère que la M200, il s’agit de la TomTom Runner Cardio. Mais la M200 a quelques fonctionnalités supplémentaires qui me semblent intéressantes, pour seulement 20€ de plus, comme les 80 profils sportifs (seulement 5 sur la Runner Cardio) qui la rendent plus polyvalente. Il s’agit donc en fait de la ‘montre GPS avec cardio optique la moins chère que je recommande’. En plus de la distance et l’allure, elle mesure l’altitude, prend en charge les entrainements personnalisés (avec zones et objectifs) et a une fonction ‘retour au départ’.

Comme toutes les montres récentes, elle reçoit les smart notifications et fait tracker d’activité (mais sans suivre la fréquence cardiaque 24h/24).

TomTom RunnerSi vous ne recherchez pas un gadget mais simplement une montre qui mesure la distance, la vitesse et que vous ne voulez pas une montre trop chère, achetez une TomTom Runner. La première du nom, celle qui a servi de base pour intégrer ensuite un capteur cardio optique, plus un lecteur de musique. Malgré son petit prix, elle offre quand même 10h d’autonomie, un partenaire virtuel et la possibilité de programmer des entrainements (même des fractionnés) directement sur la montre. Pour une première montre GPS, vous apprécierez la simplicité de son interface.

Ben en fait je ne vois pas de 10e montre GPS qui répondrait à un besoin running spécifique et qui mériterait de figurer dans cette liste. Il n’y en a donc que 9. Mais un ‘top 9 des montres GPS running’, ça faisait pas terrible, donc j’ai laissé le titre à ‘top 10’.

Sinon, vous pouvez aussi me faire une suggestion. Et si vous arrivez à me convaincre qu’elle mérite d’être intégrée à la liste, je ferai une mise à jour de l’article.

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mars
14 8 raisons d’acheter une montre GPS

Vous hésitez encore à acheter une montre GPS ? C’est vrai que c’est un budget ; et qu’à côté on trouve des applications gratuites. Mais ce serait tout de même dommage de ne pas profiter de la grosse baisse des prix. On trouve désormais pour pas trop cher des fonctionnalités qu’on ne trouvait avant que sur les montres GPS haut de gamme. Mais j’arrête là, car je suis déjà en train de vous donner une 9e raison d’acheter une montre GPS. Pour progresser et atteindre vos objectifs, vous devez être en mesure de suivre vos séances d’entraînement et vos performances. Les montres GPS permettent aux sportifs de suivre leurs temps, leurs vitesses et les distances qu’ils couvrent pendant leurs entrainements. Avec les plateformes d’analyses que mettent à disposition les marques, vous pourrez suivre vos meilleurs temps sur différentes distances. Suunto Movescount permet même de se comparer à des groupes de sportifs qui ont le même profil que vous.

Avec certaines montres GPS (pas le bas de gamme), vous pouvez facilement programmer des séances spécifiques de qualité. Pour des séances à allure cible ou du fractionné, vous pouvez définir la durée des intervalles, ainsi que le critère d’intensité (distance, allure, ou même fréquence cardiaque avec une ceinture cardiaque ou un capteur optique). Ensuite, votre montre GPS va vous indiquer par des vibrations ou des bips quand changer d’allure. C’est très utile pour les cerveaux privés d’oxygène qui perdent vite le fil des allers-retours. Sur certaines montres, il est même possible de programmer plusieurs séances à l’avance dans un calendrier d’entrainement.

Avec la possibilité d’étudier tout un tas de statistiques, une montre GPS est un vrai coach sportif. Certaines montres cardio GPS comme la Forerunner 630 donnent même des indications sur votre technique de foulée et pas seulement sur vos performances. Les montres GPS plutôt haut de gamme offre la possibilité d’avoir un partenaire virtuel. C’est comme quand vous courriez avec un « gost » à Mario Kart pour battre vos records. Et puis de plus en plus de montres cardio GPS calculent un temps de récupération à respecter avant de refaire une séance intense.

Il existe plusieurs applications pour smartphone qui sont assez précises et détaillées. On peut même parfois y coupler une ceinture cardio. Mais il faut trouver un moyen de transporter son téléphone dans une tenue souvent sans poche ou un brassard qui a tendance à glisser avec la sueur. Avec toutes les données affichées à votre poignet et consultable en temps réel, une montre GPS fait mieux qu’un smartphone avec une appli running. Et en plus, maintenant il existe même des montres GPS avec lecteur de musique intégré (comme la TomTom Runner 3 et ses 3Go de stockage).

De plus en plus de marques développent des connexions pour faciliter le partage des séances avec des amis sur les réseaux sociaux. Rien ne vaut la motivation après un footing et l’encouragement des amis pour poursuivre vers vos objectifs.

Quel que soit votre sport, votre niveau ou votre budget, il y a une montre GPS pour vous. De la montre GPS pour le sportif du dimanche à moins de 100 euros à la montre pour triathlète à plus de 350 euros qui compte le nombre de mouvement de crawl, il y a tout une panoplie. Jetez un coup d’oeil au comparateur que j’ai développé pour trouver celle qui correspond le mieux à vos besoins. En plus des fonctionnalités et des performances, les fabricants savent que le style est important. Là encore, on trouve de tout : du look branché de la TomTom Adventurer à la stylée Garmin Fenix 3 en passant par l’épurée Suunto Spartan Ultra.

Ca semble évident, mais toutes les montres GPS, fournissent également l’heure. Et comme elles ne sont plus aussi hideuses qu’au début, vous pouvez facilement l’utiliser comme montre de tous les jours. Et ce faisant, vous pourrez mesurer votre activité physique quotidienne, car toutes les montres GPS récentes font maintenant tracker d’activité.

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